茶油来自大自然，又名山茶油，茶油是值非九游从油茶成熟种子中提取的纯天然食用植物油，色泽金黄或浅黄。同般茶油相比常见的大功的营大豆、花生等油品单一的护健功效，是康山功效极为全面的食用油，是《中国食物结构改革与发展规划纲要》中大力提倡推广的植物食用油，也是国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。

一是延缓老化，保持细胞活力

茶油具有较高含量的天然抗氧化成分维生素E、维生素D，能有效地补充人体所需的营养，清除有害成分，延缓细胞老化，保持细胞活力。

二是促进对脂溶性纤维吸收

茶油是稀有的木本植物油，比花生油、大豆油等草本植物油有更高的不饱和脂肪酸含量(茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%) ，食用后容易被人体吸收，同时促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收。

三是预防冠心病、高血压

含量丰富的不饱和脂肪酸能使血液中胆固醇的浓度降低，防止动脉硬化，抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。

四是独特的长寿油

茶油不含可引起人体致癌的黄曲霉素，长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用，特别适合中老年人食用。根据美国国家医药中心实验证实：茶油对降低胆固醇和抗癌有一定的功效，在国际上被称为“长寿油”。

五是润泽美肤、乌发明目

不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，而茶油的不饱和脂肪酸含量是目前食用油中含量最高的。医学证明:每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。

【来源】南方农村报

• ·存量房贷利率下调，为什么有的没降到3.3%？相关疑问这篇都回答了
• ·依法惩治骗取出口退税犯罪 两部门发布典型案例
• ·时代先锋 创业楷模
• ·国台办：台方应严惩“2·14”恶性撞船事件责任人
• ·省档案局指导雨城区档案管理国家级示范区创建工作
• ·美丽全运，绿色同行：共筑生态环境防线，迎接精彩赛事
• ·晴好天气回归 本周最高气温升至30℃以上
• ·工欲善其事，必先利其器——什么样的牙刷更好用｜科普时间
• ·中消协发布“十一”假期消费维权舆情报告 多个热门景点被“点名”
• ·泰国议会8月16日将投票选举新总理
• ·我国成功发射中星4A卫星
• ·什么是金融风险防范？
• ·深耕中俄友谊！庆祝中俄建交75周年人文交流活动在喀山举行
• ·三伏天 老年人如何保护心脑血管
• ·广东网络辟谣平台2024年7月辟谣榜发布
• ·我市高校学生走进市生态环境局了解环保背后的故事